Reserveer je plek

Spanje Retreat · De Reis naar Binnen · Málaga

De Reis naar Binnen

Van een overprikkeld zenuwstelsel naar diepe rust · Vijf dagen aan de Middellandse Zee

Herken jij dit?

Sta jij altijd "aan"?
Maar ben je de uitknop kwijtgeraakt?

Je gaat door… maar diep vanbinnen voel je: dit trek ik niet meer
Je hoofd blijft malen · Je lichaam staat onder spanning · Echte rust voelt ver weg

Je bent snel overprikkeld en alles komt te hard binnen
Je hoofd stopt nooit met denken
Je vindt het lastig om grenzen te stellen
Je lichaam voelt gespannen (kaken, schouders, ademhaling)
Je voelt minder plezier en verbinding
Je hebt last van brainfog en weinig focus

Je bent niet 'gewoon moe' — je zenuwstelsel staat in overlevingsstand 🚨

Waarom praten niet meer helpt

Dit zit niet alleen
in je hoofd

Je hebt misschien al van alles geprobeerd… maar je kunt je hier niet uitdenken.

Het zit in je zenuwstelsel
Het zit in je lichaam
In wat zich heeft vastgezet

Je lichaam moet het loslaten.

Middellandse Zee - Málaga

5-Daags Programma

Dag voor dag reset

1

Aankomst & Aarding

Middag – avond
  • Ontvangst op locatie
  • Kennismaking & openingsritual
  • Yin yoga bij zonsondergang
  • Gezamenlijk avondeten
2

Lichaam & Energie

Volle dag
  • Zonsopgang meditatie aan zee
  • Ontbijt & bewust eten
  • Yoga flow sessie
  • Breathwork aan het strand
  • Body Based Therapy groep
  • Acupunctuurpunten workshop
3

Diepte & Loslaten

Volle dag
  • Meditatie & stilte ochtend
  • Hypnotherapie individueel
  • Vrije tijd & strand
  • Auriculotherapie sessie
  • Avondceremonie bij vuur
4

Transformatie

Volle dag
  • 5D Flow Spinal ochtend
  • Individuele therapie (add-on)
  • Uitstap naar natuur
  • Groeps sharing & integratie
  • Feestelijk diner
5

Integratie & Thuis

Ochtend
  • Zachte ochtendyoga
  • Persoonlijk actieplan
  • Afsluiting & ceremonie
  • Vertrek met nieuw fundament

Bereken jouw Prijs

💡 Pakket deal: Alle 3 behandelingen samen voor €189 €200 — bespaar €11
Jouw totaalprijs
€2.799
5 dagen · alles inbegrepen · inclusief btw
🏖️

Strand sessies

Yoga & meditatie aan zee

🍽️

Maaltijden

Vers & plantaardig

🛏️

Overnachting

Stijlvol verblijf

👥

Max 10 pers

Kleine intieme groep

Strand Málaga

Na het retreat

Stel je eens voor…

Dat je niet meer constant "aan" staat

🌊 Rust voelt in je lichaam
🌌 Helderheid hebt in je hoofd
💤 Dieper slaapt
⚡ Minder spanning ervaart
💎 Weer voelt wat je nodig hebt
Zee en rust

Voor wie is dit?

Dit is voor jou als je voelt…

"Ik sta altijd aan"
"Ik ben moe, maar kom niet tot rust"
"Ik zit vast in mijn hoofd"
"Ik voel mijn lichaam niet meer goed"
"Ik ben mezelf een beetje kwijt"

Jouw moment

Dit is jouw moment

Je voelt het al… dat je niet zo door wilt. Dat je lichaam iets anders nodig heeft.

Je hoeft het niet zeker te weten. Alleen te voelen dat dit klopt.

Ja, ik reserveer mijn plek in Spanje →

🌿 Maximaal 10 deelnemers · Málaga · Vijf dagen aan de Middellandse Zee

Reserveer Jouw Plek

Spanje Retreat · Málaga · Maximaal 10 deelnemers

Plaatsreservering zonder direct te betalen · Rana neemt contact op