Het mooiste cadeau aan jezelf
Ben je op een punt gekomen dat je concrete stappen wilt nemen om aan je gezondheid te werken, maar weet je niet waar je moet beginnen? Heb je lichamelijke of psychische klachten, psychosomatische klachten, een hormonale disbalans, burn-out symptomen of stress? Of ben je op zoek naar jezelf en toe aan innerlijke rust, balans en compassie? Dan is een Retreat in één van de prachtige accommodaties van Holistic Balance Retreats een mooie start voor jou.
Holistic Balance Retreats
Holistic Balance Retreats biedt 7-daagse retreats aan op diverse locaties met, afhankelijk van de locatie, keuze uit verschillende pakketten. Nieuw zijn de 3-daagse (mini) en 5-daagse retreats in Antalya. Alle pakketten zijn zorgvuldig samengesteld en bestaan uit:
- Het verblijf in de accommodatie
- Dagelijks vegetarische of veganistische ochtend-en avondmaaltijden
- Gezonde tussendoortjes en snacks
- Onbeperkt kruidenthee, water en koffie
- Bedlinnen en handdoeken
- Een welkomstcadeau
- Een intakegesprek met persoonlijk Wellness-plan
- Voedingsadvies op maat
- Dagelijkse ademhalingsoefeningen, yogalessen en meditatie sessies.
Afhankelijk van het pakket wordt jouw retreat aangevuld met energetische therapie, massagetherapie, manifestatiebegeleiding en excursies.
Wat wij bieden
De Retreat biedt de mogelijkheid om bepaalde gewoontes of patronen los te laten, een frisse blik te verwelkomen en een nieuwe koers in te zetten.
Jouw programma wordt volledig op maat aangepast op basis van persoonlijke behoeften, voorkeuren en uitdagingen.
Als orthomoleculair therapeut, erkend acupuncturist en fytotherapeut zal ik jou gedurende je verblijf persoonlijk begeleiden en dagelijks informatie met je uitwisselen.
Een veilige en warme omgeving die het toestaat een gevoel van sereniteit, helderheid en kalmte te ervaren in zowel het lichaam als de Geest.
Vergeet jij jezelf af en toe of cijfer jij jezelf weg? Tijdens de retreat in Antalya worden handvaten aangereikt om goed voor jezelf te zorgen en in balans te blijven.
Er worden ademhalingsoefeningen, tips, yoga en meditatiesessies aangeboden om met stressvolle situaties om te kunnen gaan waar je levenslang baat bij hebt.
Uitgebreide adviezen ten behoeve van een gezonde leefstijl op het gebied van voeding, lichaamsbeweging, doorbreken van gewoontes, Mindfulness en meer.
Wat je kunt verwachten
Een dieper zelfbewustzijn
Bewustwording van jezelf, je doelen en wat je nodig hebt om weloverwogen keuzes te kunnen maken die in lijn liggen met wie je bent en wat je wilt.
Innerlijke kracht cultiveren
Een gevoel van Empowerment waarbij jij in je kracht komt te staan en deze weet de activeren en te omarmen.
Leiderschaps-vaardigheden
Grip krijgen op je eigen leven, je emoties de baas blijven en de regie nemen over keuzes ten behoeve van jouw fysieke en geestelijke welzijn.
Persoonlijke transformatie
Verandering komt van binnenuit. Jij bent de drijvende kracht achter jouw persoonlijke groei en ontwikkeling.
